运动会方案范文（通用6篇）
为了确保工作或事情有序地进行，就常常需要事先准备方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的运动会方案范文（通用6篇），欢迎阅读与收藏。
运动会方案1一、指导思想：
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照科学发展观的要求，以“新农村，新农民，新体育”为主题，运用趣味体育运动的表现形式，充分展示我街广大群众的蓬勃生机和崭新风貌，凝聚发展合力，全面推进我街城市化建设。
二、活动主题：
“新农村，新农民，新体育”
三、时间、地点和参赛人员：
时间： xx年xx月xx日
地点：
参赛人员：参赛人员（名单、项目）由各村(居)于 年 月 日前报组织办公室。
四、主办单位：
五、比赛项目：（具体项目根据实际情况可变动）
1、50米搬粮食接力赛
参赛人员：每社区男女队员各两人
裁判人员：裁判一名，计时员若干
比赛规则：跑道两端各占2名队员（一男一女），比赛开始后，男运动员左右手各提一个沙包，运送到终点放在规定区域，然后由终点处女运动员接过两个沙包后跑回起点，再由男运动员接过沙包，跑
回终点，终点女运动员接过沙包后跑向起点后结束比赛，用时最短的队伍获胜。
2、50米男子、女子抗旱提水通过障碍比赛
参赛人员：每社区男女队员各四人
裁判人员：裁判一名
比赛规则：比赛开始后，先由男运动员双手各提一个小塑料桶，跑到指定装满水的一号大塑料桶处，将两个小塑料桶装满水，然后返回把小塑料桶的水倒入起点处的二号大塑料桶中，再由女运动员运水，以此类推，五分钟之内运水最多的获胜。
3、女子跳绳比赛
参赛人员：每社区女队员5人
裁判人员：裁判若干
比赛规则：比赛分五轮，每轮每社区一人比赛，比赛时间每轮一分钟，分别计每人一分钟跳绳次数，最后将五人成绩相加，次数最多的队伍获胜。
4、两人三足
比赛人员：每社区男女队员各四人
裁判人员：裁判若干
比赛规则：一男一女为一组，将其一只脚绑在一起，形成三足，比赛开始后，两人齐心跑向50米终点接力，用时最少的队伍获胜。
5、齐心协力
参赛人员：每社区男女各四人
裁判人员：裁判若干
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成30米规定赛段，终点处两人接力返回，用时最少者获胜。如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
6、20米袋鼠跳
参赛人员：每社区男女各四人
裁判人员：主裁一人，计时员若干
比赛规则：跑道两端各站4名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端，用时最少的队伍获胜。
7、摸石过河
比赛人员：每社区男女各四人
裁判人员：裁判一名，计时员若干
比赛规则：比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。比赛开始后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。到终点后由另一名队员接力以同样方式返回，以此类推，用时最少的队伍获胜。比赛过程中各参赛队员脚不能接触地面，否则视为犯规取消比赛成绩。
8、乒乓球团体赛
参赛人员：每社区男女队员各两人
裁判人员：主裁一人，记录一人
比赛规则：每个社区报两男两女4人参加比赛。比赛分为男单、女单、混双三场进行，每场采用11分五局三胜制。团体赛实行分组抽签淘汰赛，抽签时间另行通知。
9、男子拔河比赛
参赛人员：每社区10名男队员
裁判人员:主裁判一人，记录员一人
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁
判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。比赛采用分组淘汰赛，每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。
10、投掷铅球比赛
参赛人员：每社区男女各一名
裁判人员：裁判两人，记录一人
比赛规则：比赛分男女两组比赛，抽签决定比赛顺序。每名运动员有三次试投机会，取三次中最好的一次成绩进行排名，前六名进入决赛，决赛规则与预赛相同，投掷距离最远获胜。
六、活动规则：
1、以社区（村）为单位，分别组织辖区群众参加活动，所有抽签在赛前抽取，要求参赛队员必须是本社区居民，不得请求外援，否则成绩视为无效。
2、比赛设集体奖与个人奖。对获得团体比赛项目的颁发荣誉证书，获得单项比赛的项目奖励前三名。
七、资格审查：
本届运动会各个项目的竞赛均设资格审查委员会，负责运动员的资格审查工作，其具体审查办法另行通知。
八、仲裁裁判：
（一）根据项目特点和需要，设立仲裁委员会，执行有关条例。
（二）各个项目比赛的裁判人员由组委会选派。
九、宣传报道：
赛前发活动通知，鼓励村居组织队伍参加活动，对赛前各单位相关的训练、组织工作进行宣传，营造浓烈的赛前氛围。
十、表彰奖励：
本次运动会除各单项规程规定的个人名次外，另外对金牌总数、团体总分进行排名，对获得金牌总数、团体总分前三名的村（居）颁发奖牌。
十一、工作要求：
一要高度重视。各村居要加强组织领导，全面部署，抽调专人组成工作班子，负责对各项工作的总体安排，组织动员各种力量参与到活动中来，真正把该项特色活动作为一项重要的工作任务来完成。
二要精心组织。要按照方案要求精心筹备、认真组织，确定活动的负责人及联系方式，并给予时间和经费上的支持；各代表队自备队旗一面，旗面上表明单位名称。
三要积极参与。要以饱满的热情和高度的责任感，组织群众参与各项活动，齐心协力把 “工行杯”农民-运动会办成有特色、有创意、有影响，深受广大群众喜爱的盛会。
十二、组织领导：
为了做好运动会的组织协调工作，成立第三届“工行”农民-运动会竞赛工作领导小组，同志任组长，同志 ……此处隐藏1113个字……p>六、奖项设置
本次大赛设团体一、二、三等奖及优秀奖；另设最佳礼仪奖和最佳风采奖。
运动会方案5一、活动时间：
20xx年5月4日13点
二、活动地点：
县政府大院
三、活动项目分为团体和个人
团体项目：
1、手足情深；
2、滚雪球；
3、协力过河
个人项目：
1、小李飞镖；
2、抛绣球；
3、螃蟹夹球
四、报名办法
1、参赛队伍组成：
团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成（女青年2名以上），需有队名和领队1人。
个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。
2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。
3、参加人员凭入场券参加比赛。
4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱（联系电话：）。
5、报名截止日期：20xx年5月3日。
五、奖项设置
1、团体项目：每个项目评出前三名。
2、个人项目：参赛选手能达到活动项目相关要求的都有奖品；
3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。
六、注意事项
1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。
2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。
3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。
4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。
七、奖品的领取
1、团体项目的奖品统一由领队领取；
2、个人项目的过关奖当场领取；
3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。
八、比赛项目及规则
团体项目：
1、手足情深（全队人员）
比赛规则：
（1）比赛赛距：场地长约10米；
（2）比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一起站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛）。以最后完成用时最少的队为胜。
2、滚雪球（全队人员）
（1）比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
（2）比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
（3）比赛规则：
（1）每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；
（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑；
（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手；
（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。
3、协力过河（全队人员）
比赛道具：5个砖块；
比赛距离：10米；
比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途必须利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再次使用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。
个人项目：
1、小李飞镖
比赛道具：飞镖3枚
比赛规则：
（1）投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。
（2）每人仅限投掷3镖，可试投1镖。
（3）3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。
2、抛绣球（男女各一名）
比赛道具：筐或篮一个，小球若干个（塑料球10个，乒乓球10个）
比赛规则：
（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内，不得单足出圈，用篓子接球；
（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；
（3）抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球达到6个以上方可投掷乒乓球，未达到者散失比赛资格。参赛者篓内球总数达到15个以上者则获奖。
3、螃蟹夹球（2人）
比赛道具：篮球4个
比赛距离：10米
比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物（S形路线）到终点，限时一分钟。比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须返回起点重新夹球。游戏结束后夹球总个数达到4个者获奖。
运动会方案6一、指导思想
为了发扬团队精神，共建快乐、幸福、和谐校园，调动教职工积极性，参与“阳光体育”活动，我校将举行教师趣味运动会。
二、活动目的：
1、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
2、增加教师之间的沟通和交流，增强团组织的凝聚力、向心力。
三、活动时间：
20xx年xx月xx日
四、活动地点：
药中操场
五、参加人员：
全体教师
六、活动项目：
1、集体项目：
排球比赛、拔河比赛、趣味接力比赛。
2、个人项目：
男子：一分钟定点投篮。
女子：跳绳比赛。
中年组：踩气球比赛。
青年组：踩气球比赛。
七、活动形式：
集体项目：按性别年龄平均分成四组。
个人比赛：男、女全体参与。
八、活动规则：
集体项目：
排球比赛：按性别年龄分成四组采用先抽签比赛后交叉比赛取名次。
拔河比赛：按性别年龄分成四组采用先抽签比赛后交叉比赛取名次。
趣味接力比赛：将每组男、女分开两两一组，采用来回接力的方法。
篮球场20米开始采用两人三足同心协力跑到对面第二组返回。
方法：两人背靠背将篮球运回起点交给下组。
个人项目：踩气球：每人一脚绑两个气球共四个气球。相互进行踩踏，
个人保护自己的气球不至于被别人踩烂。四个气球被踩破的教师离开比赛场地，最终场上留一人比赛结束。
定点投篮：一分钟内投进篮筐的个数排名。
跳绳比赛：以跳的多少排名。
